βカロチン 関連ツイート
第17位 アボガド
アボガドは美容食としてとても有名ですね。
ビタミンC、E、カリウム、ルテインを豊富に含み、
リコピンやβカロチンも含むためにサラダと一緒に是非とるようにしましょう。@ryuno0913 2019/04/29 11:17
@9071kekkon 海渡「睡眠改善は俺もよく知らないが、疲労回復なら知ってるぞ。アスパラガスに含まれるカロチンとかがそうだな。それにかぼちゃにはβカロチンがあってこれにはガンを引き起こす活性酵素を除去する効果があるとも聞く」
@i5HskRFVNB2DvQa 2019/04/30 23:44
パセリの栄養価は高く、ビタミンA (βカロチン)、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC など多くのビタミンを含み、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも豊富である。他にも食物繊維、葉緑素なども含み、これら栄養素の含有量は、野菜の中でもトップクラスである。
@Paseri_bot 2019/05/02 00:05
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